自己分析日記

自己紹介 自責思考に偏りすぎている自分（ジセキちゃん）に気づき、過度な自責思考から抜け出して心のバランスをとるためにできることを考えています。 他人に依存せず、過度な自責思考を自分自身でなおすためには、完璧主義をなおすことが大...

自己紹介 自責思考に偏りすぎている自分（ジセキちゃん）に気づき、過度な自責思考から抜け出して心のバランスをとるためにできることを考えています。 自分の自己肯定感が低い原因は「完璧主義」と関係しているのではないか、と考えました。...

自己紹介 自責思考に偏りすぎている自分（ジセキちゃん）に気づき、過度な自責思考から抜け出して心のバランスをとるためにできることを考えています。 自分の自己肯定感が低い理由を考え、調べている中で「自分軸」「他人軸」という言葉を知...

自己紹介 自責思考に偏りすぎている自分（ジセキちゃん）に気づき、過度な自責思考から抜け出して心のバランスをとるためにできることを考えています。 心の境界線であるバウンダリーを引くためには、自分と相手の両方を尊重する必要がある、...

自己紹介 自責思考に偏りすぎている自分（ジセキちゃん）に気づき、過度な自責思考から抜け出して心のバランスをとるためにできることを考えています。 自責思考について調べている中で「バウンダリー」という言葉を知りました。悩みごとを解...

悩みごとが多い私は、自責思考に偏りすぎている自分（ジセキちゃん）に原因があるのではないか、と考えるようになりました。過度な自責思考から抜け出すためには、どうしたらいいのでしょうか？ 今回は、自責思考と他責思考について調べたことをまと...