リモート離婚日記 リモート離婚⑦リモート調停体験レポート
登場人物紹介ジセキちゃんジセキこの記事の筆者で、自責思考に偏りがちです。産後数ヶ月で離婚を決意し、子どもと一緒に実家へ遊びに行く、と伝えて家を出ました。タセキくんタセキ筆者の（元）夫で、他責思考に偏りがちです。ついに調停が始まりました。リモ...
リモート離婚日記 
リモート離婚日記 リモート離婚⑥調停準備（申立・事情説明書・年金分割）と知識まとめ（婚姻費・養育費・面会交流・財産分与）
登場人物紹介ジセキちゃんジセキこの記事の筆者で、自責思考に偏りがちです。産後数ヶ月で離婚を決意し、子どもと一緒に実家へ遊びに行く、と伝えて家を出ました。タセキくんタセキ筆者の（元）夫で、他責思考に偏りがちです。調停に向けて準備したことと、調...
リモート離婚日記 リモート離婚⑤離婚に向けた別居で、住民票移動前後にやったこと・手続きについてまとめ
登場人物紹介ジセキちゃんジセキこの記事の筆者で、自責思考に偏りがちです。産後数ヶ月で離婚を決意し、子どもと一緒に実家へ遊びに行く、と伝えて家を出ました。タセキくんタセキ筆者の（元）夫で、他責思考に偏りがちです。離婚に向けての別居後に住民票を...
リモート離婚日記 リモート離婚④他責思考から発展した「モラハラ」「ガスライティング」と「面前DV」
登場人物紹介ジセキちゃんジセキこの記事の筆者で、自責思考に偏りがちです。産後数ヶ月で離婚を決意し、子どもと一緒に実家へ遊びに行く、と伝えて家を出ました。タセキくんタセキ筆者の（元）夫で、他責思考に偏りがちです。弁護士さんへ離婚の相談をしたと...
リモート離婚日記 リモート離婚③弁護士さんへの無料電話相談と離婚を切り出してからの出来事
登場人物紹介ジセキちゃんジセキこの記事の筆者で、自責思考に偏りがちです。産後数ヶ月で離婚を決意し、子どもと一緒に実家へ遊びに行く、と伝えて家を出ました。タセキくんタセキ筆者の（元）夫で、他責思考に偏りがちです。自宅付近の法律事務所を調べ、無...
リモート離婚日記 リモート離婚②言葉や態度での精神的DVでDV相談窓口に電話！自分に合った弁護士さんを見つけるまで
登場人物紹介ジセキちゃんジセキこの記事の筆者で、自責思考に偏りがちです。産後数ヶ月で離婚を決意し、子どもと一緒に実家へ遊びに行く、と伝えて家を出ました。タセキくんタセキ筆者の（元）夫で、他責思考に偏りがちです。タセキくんは離婚したいと言って...
リモート離婚日記 リモート離婚①自責思考妻が他責思考夫との離婚を決意するまで
このブログを始めようと思ったきっかけとなる出来事について、記事にしていきます。私（ジセキちゃん）がタセキくん（元夫）と離婚するまでのお話です。私の場合は、別居してから一度も元住所に帰らず、元夫と顔を合わせることなく、離婚までの全てをリモート...
自己分析日記 脱ジセキちゃん⑦ロードマップ
ジセキちゃんとタセキくんこれまで、脱ジセキちゃん記事を作りながら、過度な自責思考から抜け出して心のバランスをとるために、できることを考えてきました。そのなかで、自分が自責思考に偏っているだけでなく、元夫が他責思考に偏っていると気づいた私は、...
自己分析日記 脱ジセキちゃん⑥トラウマからの抜け出し方・最善主義と適当主義と自責思考
自己紹介自責思考に偏りすぎている自分（ジセキちゃん）に気づき、過度な自責思考から抜け出して心のバランスをとるためにできることを考えています。他人に依存せず、過度な自責思考を自分自身でなおすためには、完璧主義をなおすことが大切だと思いました。...
自己分析日記 脱ジセキちゃん⑤3つの完璧主義と自責思考
自己紹介自責思考に偏りすぎている自分（ジセキちゃん）に気づき、過度な自責思考から抜け出して心のバランスをとるためにできることを考えています。自分の自己肯定感が低い原因は「完璧主義」と関係しているのではないか、と考えました。今回は、完璧主義に...